분류 전체보기33 자취생을 위한 갈비찜 레시피 :1인분, 에어프라이어, 간편 자취생이라도 맛있는 돼지갈비찜을 포기할 필요는 없습니다. 요리를 잘 못 해도, 주방 도구가 없어도 문제 없습니다. 1인분 기준으로 양 조절은 물론, 설거지 부담도 줄여주는 에어프라이어를 활용한 간편 레시피를 소개합니다. 혼자 살아도 진하고 감칠맛 나는 갈비찜을 즐길 수 있도록, 재료 선정부터 조리 팁까지 알차게 준비했습니다.1인분 기준 돼지갈비 손질법자취생들이 가장 어려워하는 부분은 바로 '적당한 양' 조절입니다. 일반 레시피는 3~4인분 기준이 대부분이라 그대로 따라 하다 보면 음식이 남거나 재료 낭비가 생기기 쉽습니다. 1인분으로 돼지갈비찜을 만들려면 약 250~300g 정도의 돼지갈비가 적당합니다. 시중 정육점이나 마트에서 500g 단위로 판매하는 경우가 많지만, 2회 분량으로 나눠 냉동 보관하면 .. 2025. 5. 17. 다이어트 음식 추천 (편백찜, 재료추천, 만드는 방법) 다가오는 여름 대비하여 다시 운동을 시작하는 분들이 많으신데요, 운동보다 중요한건 식단이라는 말이 있습니다. 요즘 다이어트 트렌드는 ‘클린 이팅(Clean Eating)’과 ‘기능성 식단’입니다. 무조건 굶거나 단일 식단만 먹는 방식은 더 이상 주목받지 않으며, 대신 건강하게 먹고 오래 유지할 수 있는 식단이 인기를 끌고 있습니다. 그중 대표적인 메뉴가 바로 ‘편백찜’입니다. 편백나무 향이 식욕을 억제하고, 기름 없이 찔 수 있어 건강한 다이어트 요리로 각광받고 있습니다. 이 글에서는 편백찜의 다이어트 효과, 재료 구성 팁, 레시피를 소개합니다.편백찜의 다이어트 효과는?편백찜은 고온의 수증기로 식재료를 조리하는 방식으로, 기름을 전혀 사용하지 않아 칼로리가 낮고 소화가 잘되는 것이 가장 큰 장점입니다. .. 2025. 5. 16. 프라이팬 하나로! 원팬요리 : 원팬 요리, 레시피, 팁 요즘 원팬 요리라고 들어보셨나요? 프라이팬 하나로 완성하는 원팬 요리로 간단한 식사를 준비할 수 있고 설거지거리도 줄일 수 있습니다. 오늘은 추천드리는 초간단 원팬 요리 레시피 3가지를 알려드리려고 하는데요, 설거지 줄이고 빠르게 만드는 집밥, 자취생과 직장인에게 추천하는 한 끼 메뉴등을 본문에서 살펴보겠습니다.원팬 요리란? 간단하고 효율적인 요리 방법원팬 요리는 말 그대로 프라이팬 하나만을 사용하여 요리를 완성하는 방법을 말합니다. 이 방식은 조리 도구를 최소화하여 설거지 부담을 줄이고, 조리 시간을 단축할 수 있어 바쁜 현대인들에게 매우 유용합니다. 또한, 캠핑이나 야외 활동 시에도 적합하여 많은 사람들이 선호하는 요리 방법 중 하나입니다.원팬 요리의 장점은 다양합니다. 첫째, 조리 과정이 간단하여 .. 2025. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
